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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 0 N! }8 a0 `! t }: q- b
; i1 c7 n* ]; A- u/ M! \9 t转载( S3 @7 x1 @( x6 | p b
http://blog.sina.com.cn/hady
y1 G1 T' N0 r- w L前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么/ G# [. J6 K2 L7 r/ X
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”5 V- q* K3 h1 A. i7 f
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分4 P$ }3 S$ {2 }
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有$ F. A. {1 h2 ], e. s0 j- e0 z \" @
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。' ?5 H3 p0 A5 |0 u {
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养. s- o. f2 e# i# x. |$ n8 \9 G6 A8 g
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！- n' }6 t; v: ] O& e8 J. l
6 f' w) F( B; C7 O$ ~ ]; s1 J* f, E 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
% U/ o! i8 X+ Y# M青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
, S% z1 c5 }: Z; H* J4 D9 Z1 B食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
! l3 d: E- @& d6 {8 v+ O7 N的“防皱嫩肤私房秘决”。
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１、维Ｅ当精华素使。$ H* B* v8 ? H
2 f/ S4 M& h+ t6 h- s2 e 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
* o! {! @4 p+ g; g l( D$ G一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中, K' M5 J# g8 M$ r$ k# n6 q
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据4 q( U9 {4 z1 t3 O. z2 x
我的经验，油性皮肤不适用此法。: ~# t: f: v7 G% w j
+ r% {) m; k% x0 A3 r4 U& A" L 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差! i G1 q7 s: ~2 ^8 x' S
别不大，可以根据自己的喜好选择。+ F( F" h* V- {, A
9 H9 ]2 s0 j0 e9 B$ n- ] ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、& S) e" R5 A3 {7 l! g
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就0 ~# Y o* E/ B
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
0 @% S P% A9 R% q( ~* e4 B @9 o绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。3 r' ]3 H$ k4 |1 U( B/ @7 Y
! p. M' U( L2 C8 S0 P- f+ m4 ? 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
2 t+ H' `, w+ C6 T洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
3 u5 T( g: K+ K; x3 i, ^4 \4 L2 q n深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。8 A8 Z% a; l1 I8 I; y% Q
３、坚持每周二次的自制面膜。
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" N/ a: `% z7 A) }! o7 T, k, q r' U. _ 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。- q! U8 i/ A! x1 o6 o- ]
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和+ k: @/ T* y) x0 m: d2 ~- W0 V. c: a
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟: O1 G5 k9 W+ R- `- Z( T
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。' U! U& ~. ^% K
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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４、珍珠粉掺着面霜用。
# ~. ^4 W6 j' |8 o k" N9 W( ` 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一; I$ F, `$ Q: D2 R5 i7 @% B8 D
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些& t ~1 Q. h) S6 a5 E6 Z% Z
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的8 G- J6 E$ W) L9 ~1 E$ r% K
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。, g( M2 N7 Y2 t' m% R9 t1 |9 m
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
2 R+ G+ p$ `. @/ \# i7 Y$ ~) d小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
/ K* v8 v) J/ @6 s) x 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
9 e& y2 z( y: l" [游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
5 j4 [) V2 m. D5 ?8 q& p' r% c的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。+ }* b$ I2 Q. m4 k5 |& H
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
% p8 x6 G& B2 y好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。; { k p/ R# u) a2 L% u
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季' ~3 S6 l% H9 g) q
比较油，其他部位都是中性来的。* @7 _+ l/ W: q% t+ D+ C$ L5 v$ B
/ v# z( j: _. G2 R8 B, Y[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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