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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 * s+ I7 i1 Y( B \. ]/ N
3 A: B8 u+ x" e5 C; B2 J转载
' p# F6 Z/ c( d) P8 Shttp://blog.sina.com.cn/hady
' k2 y0 |0 k4 z `. ^/ P# h前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么3 o" E( A. A$ g. `# l! S
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”& i& l4 R9 ^. A6 u5 \" {
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
9 d m, p6 B6 O+ Q% ^9 _9 {2 M) E& @享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有! t4 y8 @7 k0 H7 c3 [
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
) H" ]. O- u* z; l$ r* q6 @方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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$ c, ^3 y# Z% } x0 n 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的' Z3 f3 F9 P x; M
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。1 Z7 z5 x& s7 {& D6 d2 j. J
$ l) K8 Y5 x& O/ R6 H 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
2 B9 m/ n! B, O! m, `" J9 Y食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
7 y# a6 u6 n" H3 T; u的“防皱嫩肤私房秘决”。5 `& A. ^. U2 z& q% f
+ B0 o8 h8 c" ~9 V １、维Ｅ当精华素使。
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开- m* w8 V) J* j" ^$ I
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
% b1 h/ g# ~0 Q% ^性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据5 I2 ?7 o# E4 u1 j" c/ C+ u" T' V
我的经验，油性皮肤不适用此法。2 |) y1 {/ A0 t+ `3 ~) S; j
9 T- J5 }7 I; h 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差/ M9 e# H# B9 T1 K" m) y
别不大，可以根据自己的喜好选择。
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
3 x/ V4 I+ z& J; _ ] h 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
# ~- M' B, U! K/ E+ KＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
7 ~% a4 b9 \$ H! ~7 C绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清2 V, E$ z, }4 a% A. b9 H
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
6 f8 Y8 T. A; R5 N* q' H6 }* R! `深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
1 E2 E3 q S9 Z) l. n ３、坚持每周二次的自制面膜。+ N8 u. Y* n4 S f$ |! O4 A+ P
: t0 g" s! f5 g# n4 O; G 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
3 o" X4 H& I4 Q( E& H5 N 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和# m7 [" V4 n3 m, z* E, s0 X
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
/ e! y. k/ P5 h7 V8 A2 c" a到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
k: a& n' e+ u4 |( X+ ]: K9 ` 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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４、珍珠粉掺着面霜用。" c9 z, r- V3 F: B! |: Y
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一- L2 {: k% v- ~" m8 O
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些; ~1 W+ U& V! `8 H* T
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
7 h9 X! e' [( N1 R- p1 }吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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: c% ]0 k0 _( _7 J+ | 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
7 w. e4 r1 H [0 [, ]1 H小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。5 `* \8 u5 m) C+ I! U
2 f# u5 g# _ g/ C 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。- B4 I" d3 ]4 }. B
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅0 e; z5 i D4 h: n1 Y
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
# W/ m0 p: C7 P5 U. R0 c的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。: [- ~8 D7 v/ L9 P# m$ i6 M
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+ d% \4 ^3 z0 u* V/ s1 H 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
9 R; P/ v% b- _好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
5 ?, K m' p) D 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
; L2 t( G8 F2 D- Z比较油，其他部位都是中性来的。
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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