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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑
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http://blog.sina.com.cn/hady5 Z0 b- w6 n u
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么/ v, U+ y0 L7 t" N
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
( ]& }! O( v. i5 O; a7 Q ~ 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分. |4 _% J4 ^$ N1 O
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
3 V& V& H! B" ?2 J9 C用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。& j e4 {1 }- ~* T# e
$ R, C; f5 S' b# D 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养9 `( ]5 ~. A( P0 A
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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0 B. Z0 @: o7 W( d9 N" t- S 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
7 J3 A" X2 |6 t青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。- {! S" Q* d5 H3 L) F
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的2 L. T' }6 n# N
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我5 W4 Z+ M& }6 |3 \; t
的“防皱嫩肤私房秘决”。
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１、维Ｅ当精华素使。
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3 \3 J" m3 o# C( X: Z0 W2 N 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
. ^0 f% _/ \4 n Z) {一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中/ S& e; b4 s! R: z
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
- z7 b8 l2 s* B我的经验，油性皮肤不适用此法。6 I$ M& k6 t3 _0 q8 V
1 U3 }! Y( h' w+ f4 X3 I5 X 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
9 e3 }# p# x( B别不大，可以根据自己的喜好选择。( c4 G. p4 l& s3 {7 h' _- _
) r" @% \! R. J6 P, r9 R ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、' \3 u; A2 w) } Z9 ]& ~
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
. b! n+ I( l! I qＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
: w2 P, C. g! ~1 a) K& J绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。8 A9 N0 _- F* g% Z" M4 s" k
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清( e o( N; [) G8 r( ?
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以: b: H& p: G& S6 P L% q J6 G7 G- B
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
/ g9 c( v ]; Z# F) j3 | ３、坚持每周二次的自制面膜。) o3 K8 g* p) g/ z7 R. _
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
; b4 F, n; \6 d+ A r% L 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和% m4 ^; u1 |% X3 v" ^
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟; o" @& Q8 Y$ l% B+ ^# K
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。8 d# L, t4 K% C
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。' c$ `; z- T1 H9 L
% T, m: [3 h4 a8 h n ４、珍珠粉掺着面霜用。$ c8 a. g) s. T. q; q
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
: t# \; ?% G" f% U! }& }些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
% ~! l$ a5 Q/ w7 O1 b9 S; w. F油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的- w) S1 C/ \) F' K2 g; @
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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4 } S- L5 a- L# o3 D( Q+ |3 m) F 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
, c" a/ J5 r6 [' Y; W: G小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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" e. ]& z+ _$ t. w& o r# X. |+ T 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。% M& u8 _0 S( u2 a) k
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
; b# y1 A7 K/ e游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来+ g4 P' d1 X/ k+ \
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很1 d' q; y. |+ l1 Z% H% T
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。' {5 g8 Q3 y$ p7 m0 t
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季; B5 a" n n# V
比较油，其他部位都是中性来的。8 u! S l0 m9 Z% \3 }( W: f
% u6 l6 X+ g/ T$ u[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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